Yoga im Einzelunterricht

Der Einzelunterricht ist für Menschen, die nicht an einem laufenden Kurs teilnehmen können oder wollen. Der Vorteil liegt in der individuellen Ausrichtung der Yoga-Praxis. Ausgleich für 60 Minuten: 40 Euro

Zu dem biete ich weiterführende Einzelarbeit an, wenn gewünscht, auch mit Erstellung eines individuellen Übungsplans*. Psychotherapeutische Intervention können auf Wunsch sinnvoll kombiniert werden. Geeignet auch als Begleitung in einer Krankheit, während oder nach einer Therapie oder einer besonderen Lebenssituation.: Ausgleich für 90-120 Minuten: 60-90 Euro.

*Individueller Yoga-Übungsplan: Die Yogapraxis ist um vieles wirksamer, wenn über einen längeren Zeitraum mehrmals in der Woche geübt wird. Für das eigene Üben bedarf es eines individuellen und angepassten Programms, das während der Einzelstunde entwickelt und schriftlich fixiert wird, so dass damit alleine weitergeübt werden kann. In regelmäßigen Abständen kann die Sequenz erweitert werden und den sich neu entwickelten Fähigkeiten und den sich verändernden Lebensumständen angepasst werden.

Die Einzelstunden finden in meinem Raum in Mistelgau bei Bayreuth statt. Termine nach telefonischer Vereinbarung.

„Es gibt unzählige Richtungen des Lebens,
aber nur einen Weg, DEINEN!“