Yoga im Einzelunterricht

Der Einzelunterricht (rd. 60 Minuten) ist für Menschen, die

– nicht an einem laufenden Kurs teilnehmen können oder wollen,
– die meine Art von Viniyoga kennen lernen möchten
– die Einzelstunde als einführende Stunde zur Teilnahme am Gruppenunterricht nutzen möchten.

Zu dem biete ich weiterführende Einzelarbeit an, wenn gewünscht, auch mit Erstellung eines individuellen Übungsplans*.
Geeignet auch als Begleitung in einer Krankheit, während oder nach einer Therapie oder einer besonderen Lebenssituation.:
Hierfür benötigen wir 1,5 bis 2 Stunden.

*Individueller Yoga-Übungsplan: Die Yogapraxis ist um vieles wirksamer, wenn über einen längeren Zeitraum mehrmals in der Woche geübt wird. Für das eigene Üben bedarf es eines individuellen und angepassten Programms, das während der Einzelstunde entwickelt und schriftlich fixiert wird, so dass damit alleine weitergeübt werden kann. In regelmäßigen Abständen kann die Sequenz erweitert werden und den sich neu entwickelten Fähigkeiten und den sich verändernden Lebensumständen angepasst werden.

Ausgleichender Stundensatz: 60 Euro.

Gerne kann  die Übungseinheit auf ein Aufnahmegerät  (Handy ….) aufgezeichnet werden. 

Die Einzelstunden finden in meinem Raum in Mistelgau bei Bayreuth statt. Termine nach telefonischer Vereinbarung.

„Es gibt unzählige Richtungen des Lebens, aber nur einen Weg, Deinen“